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Cómo promover el reciclaje en la oficina

Conseguir crear unos hábitos de reciclaje en la oficina que contribuyan a la sostenibilidad medioambiental resulta una tarea relativamente sencilla, siempre y cuando sepamos cómo incorporar una serie de medidas concretas. ¿Por dónde puede empezar tu empresa? La primera acción puede ser colocar diferentes recipientes para los deshechos: por un lado el papel y el […]

La música te ayudará a gestionar tu estrés

Debido a la rápida y obligada implantación al teletrabajo, vivimos momentos de estrés derivados de una situación a la que no estamos del todo acostumbrados. Por ello, es importante que encontremos maneras de no dejar que los nervios se apoderen de nosotros. Una de ellas, y muy efectiva, está al alcance de nuestra mano día […]

¿De verdad las pausas activas ayudan a mi productividad?

Las largas jornadas laborales en la misma postura y cumpliendo con la misma tarea puede traer problemas de salud a medio y largo plazo a los trabajadores. Dolores físicos en las manos o en la espalda, contracturas, tensión en el cuello, dolor de cabeza… Son solo algunos de los ejemplos que podemos evitar si cada […]

Ideas funcionales para montar tu oficina en casa

Convertir una de las habitaciones de nuestra casa en una oficina o un pequeño despacho es una práctica de moda que se remonta a un tiempo atrás; ya antes de que Europa viviera este estado de aislamiento. Como debido a la cuarentena miles de trabajadores se han visto obligados a acelerar la reforma y habilitar […]

Medidas para teletrabajar de forma segura y eficiente

Miles de personas han arrancado con el teletrabajo debido a la situación que ha provocado la expansión del coronavirus en Europa, siguiendo las recomendaciones del Ministerio de Sanidad, desde donde promueven esta práctica en todos aquellos casos que sea posible. No obstante, no podemos obviar que una mala gestión del teletrabajo puede suponer la caída […]

¿Por qué colocar un jardín vertical en tu oficina?

Como hemos hablado con anterioridad en nuestras noticias, incluir espacios verdes en las oficinas supone una gran cantidad de beneficios tanto para la salud mental, como física, pero también para la sostenibilidad y el medioambiente que se ven beneficiados por esta práctica tan de moda en otros países. La instalación de jardines verticales en las […]

Entornos de trabajo más flexibles para padres y madres millennials

Los jóvenes pertenecientes a la generación Millennial o también llamada Generación Y, comienzan a ocupar cargos importantes dentro de las empresas, tras mantenerse como una de las generaciones mejor preparadas y sus hábitos, de gran impacto en la cultura del lugar de trabajo, influirán, y mucho, en la concepción de las oficinas del futuro. Se […]

Beneficios de la risoterapia en el ámbito laboral

Risa y trabajo pueden parecer términos opuestos, pero nada más lejos de la realidad. Pasamos en la oficina 40 horas a la semana, por lo que crear un ambiente agradable es fundamental para garantizar nuestro bienestar. Tal y como ha demostrado el estudio 360 Wellbeing Surbey de 2019, reírse es una de las acciones que […]

La gamificación para crear equipos de trabajo eficientes

En una sociedad con cada vez más estímulos resulta fundamental encontrar nuevos métodos de concentración y motivación. Ante este reto se encuentran grandes y pequeñas empresas de todo el mundo, que cada día perciben de mayor importancia dar con soluciones creativas que lleven consigo un crecimiento tanto de sus empleados como de sus objetivos laborales. […]

Una buena alimentación como clave para frenar el estrés laboral

El estrés laboral es un fenómeno cada vez más frecuente entre trabajadores de todas las edades. Su aumento se da en tipos de trabajo muy diferentes y con condiciones y dinámicas dispares. Afecta en gran medida al bienestar físico y psicológico del trabajador, a sus rutinas y también a su tiempo de ocio; y, además, […]